Esgrima

A esgrima é uma arte marcial que nos últimos anos tem vindo a evoluir. Este desporto tem como objectivo um praticante tocar no seu adversário com uma lâmina, que ao mesmo tempo tem de se defender para que este não seja tocado pelo adversário.


Podem existir três tipos de esgrima: esgrima com florete, com espada e com sabre.

Judo

O judo é um desporto praticado por qualquer pessoa, sendo esta uma arte marcial japonesa, fundada por Jigoro Kano em 1882. Esta arte marcial tem como objectivo desenvolver o espírito, a mente e o físico para além de desenvolver a técnica de defesa pessoal.


A roupa utilizada nesta modalidade é o Kimono, que é composto por um cinturão. O Kimono pode ser azul ou branco. O praticante utiliza um cinturão de acordo com a sua experiencia.

Taekwondo

O taekwondo é uma arte marcial de origem coreana de defesa pessoal. Este desporto é actualmente praticado em todo o mundo. Esta mudalidade tornou-se num desporto Olimpico em 1988.

O taekwondo iniciou-se em Portugal em 1974. Este teve iniciação no Sporting Clube de Portugal, com o grão-meste Chung Sun Yong, actualmente 9º Dan.

Cada praticante é designado por um grau de cintos, que inicialmente é kup e em seguida em dans. A cada praticante corresponde uma faixa colorida que apresenta um significado e a sua experiencia.